紫外線から髪を守る日焼け止め！uv対策とダメージケア方法！

顔や体の紫外線対策ばかりに気を取られ髪の毛のuvケア忘れていませんか？気が付いたら紫外線でゴワゴワ・パサパサに傷んでいた…

髪の毛のダメージの一番の原因は「紫外線」と言われるほど紫外線は髪の毛に悪影響を与えます。しかし、髪のuv使用率は超低く30％にも満たないそうですよ。私もその一人ですが…

今回は、紫外線が髪の毛に与えるダメージと紫外線から髪の毛を守るuv対策方法、ダメージを受けたアフターケア方法などをご紹介します。

紫外線による髪の毛のダメージは？

紫外線は春と夏だけではなく一年中降り注いでいます。なので毛髪は一年中、紫外線を浴び続けているということになりますね。

日傘を差すのは春～秋、帽子だって同じ、冬場は頭が寒いからニット帽をかぶることもあるけど長い毛髪だと紫外線からガードされている部分ってほんの一部に過ぎません。

顔のuvケアは一年中しているのに髪の毛って無防備ですよね(>_<)

特に、夏場の直射日光は毛髪を焼いているようなものですね(+_+)

髪の日焼け止め！紫外線から髪の毛を守る方法！

顔やボディに日焼け止めを塗るように毛髪にも日焼け止めを塗りましょう！

といっても意外と日常のヘアケアで無意識に日焼け止めを塗っている人もいるかもしれませんよ～♪というのも、アウトバス（洗い流さないトリートメント）にuvカット成分が入っている商品が多いので確認してみてくださいね♪

超人気のアウトバス「ミルボンのディーセス エルジューダ エマルジョン」もSPF25PA+++なんですよ！（私の行きつけの美容室でもミルボン商品を使っていてサロンのおすすめ商品です）

それぞれ使用感が違うのでお好みのタイプを選んでくださいね♪また、TPOに合わせて使い分けることも大切ですよ。

例えば、海やプールではウォータープルーフの日焼け止め、ゴルフなど炎天下に長時間いる時は塗り直しが簡単なスプレータイプの日焼け止めを数時間ごとにシューっとするなど。

そして、外出用にバックに1つ入れておくといいですね♪

オーガニックでuv機能と虫よけ機能を備えた1本2役の全身用日焼け止めアロベビーなら赤ちゃんにも使えるので公園遊びなどでも使えそうですよ！

オイルって反対に焼けちゃいそう？

オイルが日焼け止め？いや、かえって油焼けしちゃうんじゃない？と思いましたか。そうですよね。だって「オイル＝油」ですものね（笑）でも、「オイル＝保湿」とも思ったでしょ。

当然ですが、何でもよい訳ではありません。

ホホバオイルと椿油には、人間の皮脂にもっとも多く含まれる成分オレイン酸が多く含まれています。またオレイン酸は、もっとも酸化しにくい油なので髪の毛はもちろん、顔や体など全身に使用しても油焼けすることはありません。

オイル初心者の方は、まず国産の商品を購入してくださいね。高価ですが、1回の使用料が少ないため結果的にはコストパフォーマンスが高くなります！

※日傘や帽子も有効な対策法なので忘れずにです！

髪につけた日焼け止めの落とし方は？

メイクをしたらクレンジングで落とすように、髪の毛につけた日焼け止めもきちんと落としましょう。

ただし、安価なシャンプーで二度洗いをすると頭皮に刺激を与えてしまうので気をつけてくださいね。

もう手遅れ？紫外線ダメージを受けた後のケア方法は？

髪の毛は細胞が死んでいるので紫外線によるダメージ受けてしまうと自力では再生しません(+_+)しかし、補修はすることができるので日焼けしてしまったら早めに対処しましょう。

ケア方法は、ヘアパックがおすすめです！

最後に

つい忘れがちな髪の紫外線対策ですが健やかな美髪を保つためには、一年中しっかりとuv対策をしたほうがイイということですね！！

これを機に顔や体と同じように髪の毛のuvケアも忘れずにしましょう♪